Destaques

  • Sushi engorda?

    4 Agosto, 2018

    Sushi, a tipica refeição de origem japonesa parece ser uma moda que veio para ficar. Mas será esta uma opção inimiga da manutenção de peso? Vamos ver. O sushi é uma refeição rica em peixes gordos, destacando-se o seu teor de ómega 3, vitamina D e selénio. No entanto, esta refeição é habitualmente acompanhada também […]

  • Colheitas em bebés e crianças

    28 Julho, 2018

    Seria tão bom proteger os nosso pequeninos de tudo! Não conseguimos fazê-lo mas podemos estar preparados para contar com a ajuda de profissionais a quem o cuidado nas colheitas é uma prioridade. Assim cabe-nos dar continuidade na proteção dos cuidados dos pequenos e graúdos. Colheitas de sangue ou urina no universo pediátrico é um dos nossos […]

  • É tempo deles: figos

    24 Julho, 2018

    Chegamos ao Verão (ainda que tímido…😅) e os figos começam a surgir! Esta fruta tão típica da península ibérica é um excelente adoçante natural, podendo ser utilizado para conservas ou na doçaria, em substituição do tradicional açúcar.    👩‍⚕️Vamos às dicas da querida nutricionista Catarina Augusto? Como os figos são tão ricos em fibra, poderão […]

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